Jak se připravit na první ultra

Marek Rod

Jak se připravit na první ultra? A jak o tom napsat článek, který nebude mít 500 stran? Pokusil jsem se pro začínající ultraběžce z řad čtenářů Světa běhu napsat pár odstavců, kde současně shrnuji základní obecné body a současně vyzdvihuji specifika ultra, jak je vnímám z více než deseti let osobních zkušeností.

Celý článek si můžete přečíst na webu Svět běhu zde.

(https://www.svetbehu.cz/jak-se-pripravit-na-prvni-ultra/)

Foto: Tatranská šelma představuje skvělou volbu jako první ultramaraton. Zaprvé, se svými 50 kilometry a 2500 výškovými metry není nijak extrémním závodem. Zadruhé, krása Vysokých Tater vystavuje na odiv tu nejhezčí stránku ultramaratonů. A zatřetí, techničnost terénu a náročnost závodu v poměru k jeho délce novice hned zkraje naučí, že čísla na papíře a čáry v mapě nemusí znamenat skoro nic!